说一说作为一个程序员,作息时间是怎样的?
早上八点半起床，九点半开工。中午十二点半到一点半外出进餐，可能会午睡到两点到三点。忙的时候晚上到十点十一点，闲时六点半打卡下班。睡觉时间完全看心情。
早上7点20起床，洗漱，给女朋友做好早饭，一般7点40分出门，到公司8点10几分，在公司吃完早饭，早上9点才会进入工作状态，中午12点吃饭，要么玩会手机，要么睡个午觉，下午2点开始上班，要到2点半才会认真写代码。
这个要根据公司的具体情况而言了，我们的就是早上八点半到下午六点。传说程序员经常加班，那也是在有项目需要加班的前提之下，不单单是程序员，各行业都这样。
大佬们的作息时间表:自律能给你想要的人生
时间像是魔法师，它能给那些珍惜时间的人想要的人生，也能摧毁荒废时间的人曾经的骄傲。胡润研究院曾调研500多名身家过亿的富豪们的作息时间，发现这些大佬们平均睡眠时间为6个小时，并且日程规划极其严格。
睡前呢，也可以抽出半个小时的时间来看一些有启发性的书籍，汲取不同类型的知识，会让你以不同的方式思考和看待这个世界。第四个，坚持每天回顾人生愿景。
每天背上十个单词、几个短语和句子，时间长了，你的语言能力自然会得到提高。 21：30 放松娱乐 大二应该是充实而目的明确的一年，能判断自己的位置，能知道自己的方向，不慌乱、敢争取、敢放弃。
但这样的时间表，这样的努力，真的靠谱吗？最后连学霸本人马冬晗都表明，假如这是一张计划表，压根不可能有人可以完成。 为了达到某个目的，我们确实需要给自己定一个计划。
一个人的作息想要健康的话，就得晚上不要超过11点睡觉，早上6点起床比较正常了，五年级的小学生一般都是早上8点上课，12点休息两小时吃饭，下午2点再上课，下午4：30放学回家了。
我复读时候在寄宿学校，所以有严格的作息时间，这也是我高考超长发挥的必要条件之一。4周放一天半假大休，其他时间基本都是一样的。
一份关于自律的作息时间表
00-16：00做创意工作 午后是人思维最活跃的时间，非常适合做一些创意性工作，想想工作中的改善措施，并付诸行动。16：00喝杯酸奶 补充一下身体流失的能量、血糖，有利于血糖稳定。
细分时间顶级自律享受生活 人体健康作息时间表 7：00起床 研究人员发现，那些在早上5：20-7：00起床的人，他们血液中有一种能引起心脏病的物质含量比较高。所以，在7：00之后起床对身体健康更加有益。
央视推荐2023自律作息时间表，效率翻倍的作息时间 上午自律安排：6：00-7：30（最值得珍惜的时间）：早上的时光最值得珍惜，精力和记忆力也是最好的，适合跑步或者阅读、记忆之类的活动。
学霸的作息时间表 18：00-19：00晚饭及休息时间，可以适当放松一下，让脑子得到休息。19：00-22：00根据个人学科薄弱安排复习，可做试题、整理及复习错题集等。
学霸作息时间表 6：00-7：30一日之际在于晨，这个时候头脑最清醒且体力最充沛，这会对所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，比如英语单词、文科类科目。 7：30-8：00 早餐时间，专吃饭，半小时的时间足够了。
孙俪是一位备受瞩目的演员，除了出色的表演，她的生活方式也备受关注。她一直坚持自律的生活方式，让自己始终保持着好的身材、容颜和身心状态。那么，孙俪的自律生活时间表是怎样的呢？下面就为大家揭晓。
30天自律计划时间表是怎样的?
1、一年365天，12个月，我们每月不多不少只需要完成1个”21天自律计划“，一共是12个”30天自律计划“。你可以将自己的年度大计划分解成一个个的小计划，例如：一年要看50本书，可以分解到每个月完成4-5本。
2、0～22：30 洗漱上床 22：30～6：20 上床晚觉 假期学习时间表 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
3、初中生自律计划时间表：7：30，准时起床，洗漱，吃早餐。8：30，开始学习，具体学习时，科目进行交叉学习。11：30，吃午饭。12：00—13：30，午休一个半小时，这段时间可以自由安排，最好能够午睡一会。
4、月自律计划表：7：00起床——起床喝一杯温开水，为身体补充水分。7：00-7：20洗漱护肤——在早饭之前刷牙，可以防止牙齿被食物腐蚀。
5、第一步：我们用30天为一个时间轴，在这30天内开始行动，改变自己。第二步：要明白，30天是自律生活的一个时间单位，不是在这30天内人生就天翻地覆的改变了。要寻找一个进入自律状态的入口。
6、高中生在放寒假的时候不能光想着玩，也要合理安排学习计划，下面我整理了寒假作息时间表，仅供大家参考。
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