今年26岁,创业失败,得了抑郁症,现在在家待业,对什么都不感兴趣,怎么办...
注意保持有规律的作息 如果你睡眠不好，食欲不振，身体状况不佳，你很容易患抑郁症，因为你的日常活动耗尽了你的精力，很快就会压垮你。失眠是抑郁症的常见后果，抑郁使你容易患抑郁症，所以你应该有一个好的睡眠习惯。
人们长时间处于压力大的环境中，内心的烦闷感无法排解，越积累越多便会出现抑郁症，因此当有烦恼的时候最好找朋友或者家人进行倾诉，也可以通过写日记等方式，总之将心中的烦闷通过适当的方法进行宣泄，便可以远离抑郁。
去工地看看辛勤劳作的工人，这个世界不完美，任然有人在努力的生活，甚至你所厌恶的现在的生活是很多人梦寐以求的，多看书，去发现一些对你有意义的东西，你感兴趣的事，你喜欢的人，你向往的地方，朝着那个方向去走。
平时注意开阔心胸、视野，全面审视一下自己，发掘一下自己的优势、特长，也可以安排一下未来的路，安排一些实际的、有意义、感兴趣的事情做一做。当然，平时多与他人交流、谈心，得到大家的指点、帮助与劝导。
创业者为什么经常陷入抑郁
1、听音乐。焦虑，抑郁可以多听自己喜欢的音乐。不要去迷信什么所谓的“轻音乐”。以最能让你舒服的音乐为主。
2、从心理学的角度，有如下一些简单的建议分享：多与自己的情绪 情感 反应在一起，客观对待它们，要知道在攀登高峰的时候，出现气喘吁吁是非常正常的现场。多多感受自己的急切、担忧心情，这些都是未来产生焦虑、抑郁的隐患。
3、数据显示，美国创业者患有轻度躁狂症患者较多，原因是美国的民族性格是建立在殖民浪潮之上的。他们拥有非凡的野心、精力、动力和风险承受能力，但是这种轻度躁狂症患者，如果再患上抑郁症，会比一般人成手更多的危险。
4、换而言之，创业者永远没法消除焦虑和心理上的折磨。常人选择安逸和舒适，但创业者从一开始，选择了这条难走的路，注定就是生活在一个反复痛苦和重复打击的环境中，甚至因此会进入到一种类似病态的心理状态中。
5、你可能因为工作强度大，又或者你的专业技能还不够，自身适应不了而产生焦虑，久而久之达不到期望值而产生了抑郁状态。自己不喜欢这份工作。
“土味顶流”张同学曾创业失败患抑郁症,他现在的成功取决于什么?_百度...
1、然而唯独是农村的土味生活却没有人能够做好，张同学就是运用最简单的配乐以及专业的拍摄和剪辑手法，让农村的生活以流水账的形式呈现在了每一名用户的手机当中。
2、他的成功不是偶然的，在面临困境的时候他依然不放弃，依然抱着学习充实自己的态度，才能够走出抑郁症的困境。首先，面对创业失败的困难，张同学一直保持着积极乐观的心态。
3、做100次实验也得不到一个正确的数据，所谓的失败是成功之母，张同学之所以有今天的成功，可能就是因为失败了一次又一次仍然不放弃的精神。
4、好在张同学因为自己出色的短视频账号已经成功的从曾经的阴影当中走了出来。现如今的他，凭借魔性的背景音乐，还有专业的拍摄和剪辑，为大家分享他身边原汁原味的农村生活。
5、在短视频平台上面有一位知名的博主，在接受采访的时候就透露曾经因为创业的失败一度患有抑郁症，但是最终他还是挺了过来，并且现如今能够在平台上面拥有千万辆级别的粉丝关注成为了火热的博主。这个人的名字就叫做张同学。
6、在年轻的时候张同学因为心智不成熟，所以只上了8年的学校，后来他也尝试过很多个职业，比如养鸡，开修理厂，当货车司机等等。最终因为一次创业失败，差点儿失去了生命，而且还得了抑郁症。
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